Veelzijdige training voor kinderen
Elke week een andere sport!
- Wij bieden sportabonnementen aan met wekelijkse sporttrainingen
- In onze trainingen leert je kind elke week een andere sport.
- met ons jaarprogramma is elke training anders, dus gevarieerd en veelzijdig.
- Zo leert je kind bij ons judo, atletiek, tennis, boksen, honkbal, volleybal, hockey, turnen, yoga, boogschieten en nog veel meer.
- Dus wil je jouw kind meerdere sporten laten ontdekken?
- Houdt je kind van variatie?
- Of weet je kind nog niet welke sport hij of zij leuk vindt?
- Dan hoef je helemaal niet meer te kiezen!
- Doe mee aan onze veelzijdige trainingen en ontdek ze allemaal!
Wat is veelzijdige training?
Even een voorbeeld: Bij een triatlon combineer je drie sporten: fietsen, zwemmen en hardlopen. Dat zijn drie vormen van vooruit bewegen. Dat klinkt gevarieerd. Tegelijkertijd is het alleen maar 'vooruit bewegen'. Er komt geen stoeien, duikelen, gooien, klimmen, vangen, mikken of springen (behalve dan die ene sprong het water in) aan te pas. Erg veelzijdig is het dus niet.
Juist voor kinderen is veelzijdigheid ontzettend belangrijk! Variatie met hardlopen, wandelen en fietsen is niet genoeg. Het gaat ook om leren gooien (van een bal) schieten (met pijl en boog), stoeien, klimmen, klauteren, zwaaien, duikelen, springen, balanceren, landen en vallen (zonder je te blesseren.)
In de trainingen van tijdvrij komen deze vaardigheden zoveel mogelijk aan bod. Daarom noemen we onze training veelzijdig in plaats van gevarieerd. En juist door dit veelzijdige aanbod voorkom je dat je kind zich te beperkt of éénzijdig ontwikkelt. Het helpt blessures voorkomen, ontwikkelt hun creativiteit en normaliseert een gezonde leefstijl. Zo leg je een brede motorische basis voor latere sportprestaties.
Dat is veelzijdig bewegen. Dat is wat we doen bij Tijdvrij.
beweeg
ontdek
leer
doen wij dat?
Meer dan 20 verschillende sporten
Ons aanbod bestaat uit de volgende sporten: handbal, hockey, basketbal, judo, tennis, voetbal, turnen, honkbal, atletiek, boksen, hardlopen, fitness, yoga, volleybal, badminton, rugby, tafeltennis, boogschieten en (binnenkort) freerunning en klimmen. Daarnaast komen diverse gerelateerde spelvormen aanbod. Elke training staat een andere sport of vaardigheid centraal.
Maar wij doen meer
In alle trainingen worden ook mentale vaardigheden getraind, coördinatie-oefeningen, looptraining en concentratie-oefeningen gedaan. Zo wordt je kind in alle motorische facetten beter en ontdekt het de eigen vaardigheden en voorkeuren, los van de keuze voor een bepaalde sport.
De kinderen leren beweegpatronen, ervaren bilaterale oefeningen, leren samenwerken en ook de basics van mindfulness en yoga zijn vaste onderdelen in onze trainingen. Zelfs bewegen op muziek en het ontwikkelen van gevoel voor ritme hoort daarbij.
Zo ziet een veelzijdige training er uit
- Een training duurt 90 minuten.
- Wij werken met groepstrainingen met maximaal 12 tot 15 kinderen. Zo is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht en individuele coaching.
- Kinderen zijn tussen de 8 en 12 jaar.
- De training start met enkele mentale oefeningen, o.a. voor de concentratie.
- Na de mentale oefeningen volgt een warming up en bieden we oefeningen aan ter verbetering van de coördinatie; dat kunnen looppatronen zijn, yoga-vormen of balansoefeningen. Soms behandelen we ook een stukje kennis; bijvoorbeeld over spelregels van een sport of de menselijke motoriek.
- Vervolgens staat de kernsport (of een afgeleide vorm daarvan) centraal. De kinderen ontdekken verschillende technieken, leren de spelregels en ervaren verschillende spelvormen. Dit deel beslaat het grootste gedeelte van de training.
- De training eindigt altijd met een eindspel. Dat geeft structuur. Het eindspel staat vaak in het teken van de kernsport, maar het kan ook iets anders zijn.
- Tot slot ruimen we samen op en ronden we de training centraal af.
Praktische informatie
Wij hanteren jaarabonnementen voor onze veelzijdige trainingen.
- Je sluit een contract voor 12 maanden af, daarna is het maandelijks opzegbaar.
- Je betaalt een vast bedrag per maand van € 48,40
- Je (kind) krijgt een wekelijkse veelzijdige training van 90 minuten.
- Zomers sporten we lekker buiten. In de wintertijd in een gymzaal in de buurt.
- De training is in een klein groepje van maximaal 15 kinderen.
- Deze groep staat onder leiding van een vaste, professionele trainer/coach
- Schoolvakanties is er geen training en is je kind lekker vrij.
- Af en toe mag je als ouder meedoen tijdens de kind+ouder-training.
Dit vindt jouw kind leuk!
Dit is wat NOC-NSF schrijft over veelzijdig bewegen
Veelzijdig bewegen (voorheen Breed Motorische Ontwikkeling) is voor ieder kind van belang. Het zorgt ervoor dat ze met plezier gaan én blijven sporten en sportief bewegen, een leven lang. Uit onderzoek blijkt dat een brede motorische ontwikkeling bij kinderen een positief effect heeft op hun gezondheid, sportdeelname en persoonlijke ontwikkeling. Hierbij kan je onder andere denken aan:
Gezondheid: motorisch vaardige kinderen sporten en bewegen over het algemeen meer waardoor deze kinderen fitter zijn en nog vaardiger worden.
Sportdeelname: motorisch vaardige kinderen kunnen makkelijker switchen van sport en ontdekken sneller een sport die bij hen past.
Persoonlijke ontwikkeling: motorisch vaardige kinderen creëren meer succeservaringen, hebben meer zelfwaardering en leren makkelijker nieuwe vaardigheden aan. Uit onderzoek blijkt eveneens dat kinderen die zich al op jonge leeftijd motorisch breed ontwikkelen en zich pas na 12-jarige leeftijd focussen op één sport de reis richting topsport ook uitstekend kunnen volbrengen.
Bron: https://nocnsf.nl/jeugdsport/veelzijdig-bewegen (laatste check op datum: 3 september 2026)
Voordelen voor jou als ouder
Rooster
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Veelzijdige Training |
Veelzijdige Training van 16:30 tot 18:00 uur Locatie: Goffertpark (nieuw!) |
- | Veelzijdige Training van 16:30 tot 18:00 uur Locatie: Goffertpark (nieuw!) |
Veelzijdige Training van 16:30 tot 18:00 uur Locatie: Goffertpark (nieuw!) |
- | - |
- Nieuw in het rooster zijn de trainingen op dinsdag, donderdag en vrijdag. Vanaf 1 juli 2026 is het ook mogelijk hiervoor aan te melden. De trainingen starten bij zes aanmeldingen.
Hoe werkt aanmelden?
Heb je interesse, kom dan eens kennis maken!
- Wil je jouw kind aanmelden of eerst eens komen proberen? Dat maakt eigenlijk niet uit. Twee proeflessen zijn altijd gratis.
- Via het formulier onderaan deze pagina kun je jouw kind aanmelden. Ik neem dan contact op en we prikken een datum waarop je kennis komt maken en deelneemt.
- Daarna beslis je of je lid wordt en een abonnement neemt en regelen we de details.
Meld je direct aan voor een proeftraining
Aanmelden
Vul onderstaand formulier in als je wil deelnemen aan een proefsessie of graag teruggebeld (of gemaild) wil worden.
Lid worden kan in zeven simpele stappen
Hoe werkt aanmelden?
- Je vult het formulier in dat je hiernaast ziet staan.
- Met die gegevens neem ik contact met jullie op. We plannen dan een datum waarop je komt kennismaken. Meestal neem ik binnen twee werkdagen contact op.
- Kennismaken doen we kort voor de training. Met je kind maak ik vooral kennis tijdens de training. Hij of zij mag meteen meedoen!
- Welke sport we doen is altijd een verrassing! Zorg wel dat je sportkleding aan hebt en een flesje water meebrengt. Wij zorgen voor de andere spullen.
- Na de training praten we even na. Mocht daar geen tijd voor zijn dan bel of mail ik naderhand even.
- Wil je kind blijven meedoen? Dan wordt je lid. De verdere bankzaken regelen we digitaal.
- Vanaf dat moment is je kind de volgende training weer welkom voor nog meer sportplezier!